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Baño de leche


Mitología del baño de leche

Seguramente, en algún momento de tu vida has escuchado hablar sobre el baño de leche. De no ser así, no te preocupes. Hoy tocaremos este tema y te compartiré una receta casera. Para entender de lo que estoy hablando, debes saber que el baño de leche es un tipo de baño que se hace en una tina. Se prepara agregando leche al agua.

Actualmente, el tipo de leche que se usa es de vaca o leche en polvo por ser económicas. Sin embargo, también se puede usar leche de cabra. Por lo general, a este tipo de baños se le agrega aceites esenciales y otros ingredientes tales como lavanda, manzanilla, pétalos de rosas, etc. Pero, ¿de donde viene este tipo de baños?


La leyenda cuenta que la practica de bañarse con leche viene de Cleopatra. Durante mucho tiempo se ha comentado que ella se bañaba en leche cada día para mantener la piel suave y hermosa. Sin embargo, esta leyenda no ha sido confirmada oficialmente.

Por su parte, los historiadores apuntan a que la emperatriz romana Poppaea fue quien hizo popular este tipo de baños después de la muerte de Cleopatra.


Independientemente de quien haya comenzado con esta tradición, lo cierto es que reinas, actrices y celebridades en todo el mundo han añadido esta practica a sus rutinas de belleza. No es para menos, el baño de leche brinda muchos beneficios a la piel. De esto te voy a hablar a continuación.

No sin antes pedirte que, tomes lápiz y papel para que anotes la receta casera que te voy a compartir más adelante. Con esta sencilla receta podrás hacer tu propio baño de leche con avena y lavanda. Eso sí, esto sólo lo podrás hacer si tienes tina o bañera en casa.



Beneficios del baño de leche

Aunque sea difícil de creer, el baño de leche aporta muchos beneficios a la piel. Para empezar, la leche contiene ácidos lácticos que ayudan a limpiar y suavizar la piel. Estos ácidos remueven toda la piel muerta de la superficie y fomenta la renovación de las células.

De igual manera, los baños de leches son recomendados para personas que sufren de problemas en la piel, tales como eczema y psoriasis.

Y es que los elementos que componen la leche, ayudan a calmar la irritación. Incluso, las personas que sufren de piel muy seca, también se benefician mucho de este tipo de baños por sus propiedades humectantes.


Cabe agregar que, la leche contiene proteínas, grasa, vitaminas, minerales y como lo dije anteriormente, ácidos lácteos. Todos estos nutrientes juntos brindan beneficios a la piel a corto y largo plazo. Ahora bien, dicho esto debo aclarar también que estos baños de leche no son para todo el mundo. Por favor, leer el aviso a continuación.

Si eres de piel muy sensible, consulta primero con un dermatólogo. Si estás embarazada, consulta antes con tu médico. En caso de tener fiebre alta, por favor no hacer este tipo de baños.



Receta


Receta casera para el baño

La siguiente receta que vamos a preparar sólo lleva 4 ingredientes. Todos muy fáciles de conseguir. Estos ingredientes son leche entera en polvo, bicarbonato de sodio, avena y aceite de lavanda. La preparación es bien sencilla, igual que su uso. Así que manos a la obra.


Ingredientes


Método de preparación

  • Mezcla la leche en polvo con el bicarbonato de sodio y la avena (si usas la avena regular o en copos, pásala por un triturador antes de usarla)
  • Seguidamente, agregas el aceite de lavanda y lo mezclas todo hasta que no queden grumos ni pelotas.
  • Finalmente, lo guardas en un recipiente de cristal con tapa en un lugar fresco hasta que se vaya a usar.


Cómo hacer un baño de leche

Esto es lo más sencillo del mundo. Cuando ya estés lista para darte un baño de tina, simplemente llenas la tina de agua tibia y agregas 1/2 copa del producto que hiciste arriba. Mueve el agua con las manos para que se disuelva. Sumérgete y disfruta de un momento de relajamiento.

Este baño lo puedes hacer 1 vez por semana. Preferiblemente, un día que tengas libre para relajarte y dedicártelo exclusivamente. En mi opinión, el mejor día de la semana para hacerlo es un domingo, ya que ese día es perfecto para relajarnos y a la misma vez empiezas la semana renovada.


Conclusión

Como puedes ver, esta receta no es nada complicada, pero ofrece muchos beneficios para la piel del cuerpo. Si quieres agregarle un toque especial, puedes agregarle pétalos de rosas o de flor de manzanilla. Este último, calmará cualquier irritación en la piel y ayudará a suavizarla.

Hasta aquí el artículo de hoy. Si quieres aprovechar y desintoxicar tu cuerpo totalmente, prueba este baño de vapor para limpiar los poros del rostro. Te aseguro que lo vas a adorar. Para información más detallada sobre los beneficios del baño de leche, puedes leer: Baños de leche para tu piel, ¿es una buena opción? Del sitio Bekia Salud.

Por ahora me despido, no sin antes hacerte unas preguntas. ¿Conocías los baños de leche?¿Has intentado hacerlos alguna vez?¿Lo intentarías ahora? Comparte tus conocimientos con nosotras.

DISCLAIMER: Este artículo no ha sido patrocinado ni compensado por alguna empresa. Todas las opiniones son mias. Sin embargo, los enlaces a los productos son afiliados.

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Recetas Caseras de Belleza by Susie Rodena

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